Sempre più ci ritroviamo immersi nello stress, lontano da noi stessi e dalla nostra “vera natura”.

Ci dimentichiamo di prenderci cura di noi, trascurando i nostri desideri, le nostre emozioni, le nostre sensazioni più profonde.

Spesso siamo tristi senza saperne il motivo: c’è un sottofondo di base che ci rende inadeguati e distanti dall’essere rilassati e gioiosi.

Siamo cresciuti e confinati in schemi mentali che difficilmente riusciamo a “rompere”, ma che continuano a farci rimuginare e a vedere la vita sempre nella stessa maniera.

Noi siamo molto di più di tutto questo, possiamo riappropriarci di noi stessi attraverso il contatto con i nostri desideri ed emozioni, con il nostro corpo, con la nostra immaginazione, fantasia e creatività.